Lass mich vorstellen: die Banane und die Tafel Schokolade.
Wenn du an deinem Leben etwas ändern möchtest, musst du dir das anhören!

Die Schokolade ist dein altes Leben, Deine alten Angewohnheiten, Deine alten Beziehungen die du nicht mehr haben möchtest.
Die schmecken zwar gut, aber du weißt, dass sie schlecht für dich sind.

Die Banane ist die positive, gesunde Veränderung die du herbeiführen möchtest.

Jetzt wirds Interessant!
Wenn du in die Banane beißt, und dein Fokus immer noch bei der Schokolade ist, dann ist deine natürliche Reaktion darauf sie miteinander zu vergleichen.
So fällt  dir dann auch auf, dass die Banane nicht ganz so süß ist wie die Schokolade und es dir nicht das gleiche Gefühl gibt, welches Schokolade immer tut.
So wirst du dich immer enttäuscht fühlen.

Wenn du die Banane aufgegessen hast, fühlt es sich nicht genug an. Du fühlst dich unbefriedigt und es ist dann ganz natürlich, dass auf Schokolade zurückfällst.

ABER, wenn du die Banane völlig akzeptieren kannst für was sie ist und von ihr nicht möchtest, dass sie wie etwas anderes ist kannst du in der Erfahrung vollkommen aufgehen und nie mehr zurückfallen

Ich danke Dr. Julie Smith (IG https://www.instagram.com/drjuliesmith/) für Ihre Message!
Dieses Video wurde durch sie inspiriert.